Login

Aktivitet Fag Klassetrin Opgaverækkefølge
Emneuge: Sund læring Andre fag Mellemtrin Nummerorden
Opgaver
1. Hvor langt skal du gå for at forbrænde en marsbar? Multiple choice
   —      2-3 km      
   —      3-4 km      
   —      5-6 km   
2. Hvor meget fisk skal børn og voksne spise hver uge? Multiple choice
   —      150 g      
   —      250 g      
   —      350 g   
3. Hvad indeholder mest fuldkorn? Multiple choice
   —      Rugbrød   
   —      Lyst brød      
   —      Cornflakes      
4. Hvor mange sukkerknalder er der i ½ liter sodavand? Multiple choice
   —      15 stk.      
   —      25 stk.   
   —      35 stk.      
5. Hvad dækker sloganet 6 om dagen over? At du hver dag skal... Multiple choice
   —      Spise 6 stykker rugbrød      
   —      Spise 6 stykker eller portioner frugt og grønt   
   —      Drikke 6 glas mælk      
6. Hvor meget frugt og grønt skal børn over 10 år og voksne spise hver dag? Multiple choice
   —      200 g      
   —      400 g      
   —      600 g   
7. Hvad tæller mest en gulerod eller en banan? Multiple choice
   —      Gulerod      
   —      Banan      
   —      De tæller lige meget   
8. Hvilken af disse tre fødevarer tæller ikke med i 6 om dagen-regnskabet? Multiple choice
   —      Tomat      
   —      Jordbær      
   —      Rosin   
9. Hvor lang tid skal børn være fysisk aktive om dagen ifølge anbefalingerne? Multiple choice
   —      10 min.      
   —      30 min.      
   —      60 min.   
10. Hvilken af de følgende sætninger er IKKE et af de officielle kostråd? Multiple choice
   —      Spis varieret, ikke for meget og vær fysisk aktiv      
   —      Spis en vitaminpille hver dag   
   —      Drik vand      
11. Hvilke dele af kroppen styrkes især af fysisk aktivitet? Multiple choice
   —      Hår, hud og negle      
   —      Sanserne      
   —      Hjerte, lunger, muskler og knogler   
12. Hvad tæller med som fysisk aktivitet? Multiple choice
   —      Al bevægelse, der øger puls og åndedræt   
   —      Kun bevægelse hvor man sveder og er forpustet      
   —      Kun bevægelse i mere end 30 minutter af gangen      
13. Hvad betyder det, at man har en god kondition? Multiple choice
   —      At kroppen er god til at optage og transportere ilt rundt i kroppen   
   —      At man er slank      
   —      At man har stærke muskler      
14. Hvis du er 12 år og cykler 1/2 time forbrænder du ca. 560 kJ. Hvad svarer det til? Multiple choice
   —      Ca. 10 stykker slik   
   —      Ca. 30 stykker slik      
   —      Ca. 50 stykker slik      
15. I hvilket af følgende morgenmadsprodukter er der ikke tilsat sukker? Multiple choice
   —      Havregryn   
   —      Frugtyoghurt      
   —      Cornflakes      
16. Er det sundt at drikke light sodavand og saft? Multiple choice
   —      Ja, fordi det er fri for sukker      
   —      Ja, fordi det indeholder mange vitaminer      
   —      Nej, fordi det skader tænderne   
17. Kan man blive tyk af at spise for meget sukker? Multiple choice
   —      Nej, det er kun fedt, der feder      
   —      Ja, hvis du spiser for meget, får du mere energi, end du forbrænder   
   —      Kroppen har brug for meget sukker for at få energi, derfor skader det ikke      
18. Hvor mange danske børn spiser mere sukker end de ca. 50 gram, de maks. bør få om dagen? Multiple choice
   —      2 ud af 10      
   —      4 ud af 10      
   —      6 ud af 10   
19. Hvad betyder det, at mad er mærket med et ”Ø”? Multiple choice
   —      At varen kommer fra Østrig      
   —      At varen kommer fra en ø      
   —      At det er en økologisk vare, mærket og kontrolleret i Danmark   
20. Du får IKKE spredt bakterier fra råt kød til salat og brød, hvis du... Multiple choice
   —      ...tørrer skærebrættet med en karklud, når der har været kød på      
   —      ...bruger to skærebrætter - ét til kød og ét til salat og brød   
   —      ...steger kødet ordentligt igennem      
21. Den rigtige temperatur i køleskabet er? Multiple choice
   —      Højst 0 grader      
   —      Højst 5 grader   
   —      Højst 8 grader      
22. Hvad kan én bakterie blive til, hvis maden står på køkkenbordet i seks timer? Multiple choice
   —      100 bakterier      
   —      1.000 bakterier      
   —      1.000.000 bakterier   
23. Hvad skal du huske, når du har rørt ved råt kød? Multiple choice
   —      Tørre hænderne i en karklud      
   —      Tørre hænderne i køkkenrulle      
   —      Vaske hænderne   
24. Hvad bør temperaturen i den varme mad være for at dræbe bakterier? Multiple choice
   —      75 grader   
   —      55 grader      
   —      40 grader      
25. I hvilke af følgende madvarer bruges der bakterier i produktionen? Multiple choice
   —      Vingummi, skumfiduser og lakrids      
   —      Juice, te og kaffe      
   —      Ost, brød og syrnede mælkeprodukter   
AktivTime AktivTime AktivTime © 2015, AktivTime Terms & Conditions