Login

Aktivitet Fag Klassetrin Opgaverækkefølge
Bronzecirkel i Parken Idræt 5. Klasse Vilkårlig
Opgaver
1. Kropshævninger: 4 gentagelser (Brug kosteskaftet) OK
2. Knæbøjning venstre knæ: 8 gentagelser (støt dig til træet) OK
3. Maveøvelse: 12 gentagelser OK
4. Knæbøjning højre knæ: 8 gentagelser (støt dig til træet) OK
5. Armstrækninger: 10 gentagelser (Laves som du bedst kan) OK
6. Reaktionsøvelse: 10 gentagelser (ryg = 1, mave = 2 ......) OK
7. Kropsbøjninger bagud: 12 gentagelser OK
8. Englehop: 12 gentagelser OK
AktivTime AktivTime AktivTime © 2015, AktivTime Terms & Conditions