|
Opgaver
|
|
1.
hvor mange skridt anbefaler man, at du skal gå hver dag?
|
Tekst/Tal |
|
|
|
|
10.000 skridt
|
|
|
2.
Nævn de 3 kilder kroppen får energi fra
|
Multiple choice |
|
|
|
|
kulhydrat, protein og fedt
|
|
|
kulhydrat, protein, sukker
|
|
|
kulhydrat, protein og vand
|
|
|
3.
Nævn mindst 3 fødevarer som giver dig D-vitamin
|
Tekst/Tal |
|
|
|
|
4.
nævn mindst 5 mineraler kroppen har brug for
|
Tekst/Tal |
|
|
|
|
5.
Hvilke fødevarer skal du spise for at få c-vitamin
|
Tekst/Tal |
|
|
|
|
6. hvorfor er det en god ide at spise fisk?
|
Tekst/Tal |
|
|
|
|
6.
hvorfor er det en god ide at spise fisk?
|
Tekst/Tal |
|
|
|
|
8.
Hvorfor er det en god ide at drikke mælk eller spise ost?
|
Tekst/Tal |
|
|
|
|
9.
Hvad er kostfibre?
|
Tekst/Tal |
|
|
|
|
10.
hvor mange sukkerknalde er der i 1 1/2 l sodavand?
|
Multiple choice |
|
|
|
|
45
|
|
|
55
|
|
|
11.
nævn 3 produkter som næsten kun består af fedt
|
Tekst/Tal |
|
|
|
|
12.
nævn 3 produkter som du kan få hurtige kulhydrater fra
|
Tekst/Tal |
|
|
|
|
13.
nævn 3 produkter, som du kan få langsomme kulhydrater fra
|
Tekst/Tal |
|
|
|